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Bien-être

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Yoga et relaxation

Les cours de Yoga et relaxation ont lieu : Les lundis  de 9H à 10H15 et 10H30 à 11H45 Les mardis de 17H45 à 19H15 et 19H15 à 20H30 Les jeudis de 12H15 à 13H30     Reprise la semaine du 17 au 21 septembre 2018. Planning pour l’année 2018 – 2019   

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DANSE AFRICAINE PARENT – ENFANT

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Gym douce

Gymnastique basée sur la méthode FELDENKRAIS qui permet de mobiliser les articulations en douceur afin de retrouver la souplesse.   Les cours ont lieu les mercredis  de 17H30 à 18h 30 et de 18h45 à 19h45   Démarrage de l’activité le mercredi 19 septembre 2018 Planning pour l’année ici                 …

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qui gong

Qi Gong

Par des postures et gestuelles simples, – favoriser la circulation de l’énergie dans le corps, – harmoniser les fonctions des organes et apaiser l’esprit.    Les jeudis de 18 H 30 à 19 H 45     Démarrage de l’activité le jeudi 20 septembre 2018 Planning année

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Gym “PILATES”

Cette méthode, mise au point par l’allemand Joseph PILATES en 1880, a pour objectif de – renforcer les muscles en profondeur – obtenir une meilleure souplesse – améliorer la coordination – augmenter la capacité de concentration – réduire le stress.   Démarrage de l’activité vendredi 21 septembre 2018 Planning pour l’année              …

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Connaissance de soi, harmonie avec les autres

Conférence “L’Estime de soi” avec Myriam JAYOL vendredi 23 février 2018 à 19h au CSC Affiche conférence1 Atelier peinture d’expression 1 journée : le samedi 10 mars 2018 de 9h à 17h Affiche stage peinture d’expression 4 Atelier chant 1 journée ; le samedi 24 mars de 10h à 16h30  annulé Affiche stage VOIX 2018   …

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Brain Gym

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Do In et Sophrologie

Une petite heure de bonheur… Le CSC vous propose un atelier Do In et sophrologie. La pratique conjointe du Do In, automassage japonais dérivé du shiatsu, et des techniques de relaxation ou de dynamisation de la sophrologie, vous apporteront la sensation d’une profonde harmonisation du corps et de l’esprit. Un bon moyen de démarrer le week-end ! Le …

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