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Bien-être

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Yoga et sophrologie

Les cours de Yoga et sophrologie ont lieu : Sophrologie : Les lundis  de 9H à 10H15 et 10H30 à 11H45 Yoga : Les mardis de 17H45 à 19H15 et 19H15 à 20H30 Les jeudis de 12H15 à 13H30     Reprise la semaine du 16 au 20 septembre 2019.  

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ATELIERS PARENT – ENFANT

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Gym douce

  Gymnastique basée sur la méthode FELDENKRAIS qui permet de mobiliser les articulations en douceur afin de retrouver la souplesse. Les cours ont lieu les mercredis de 17H30 à 18h 30 et de 18h45 à 19h45     Démarrage de l’activité le mercredi 19 septembre 2018 Planning pour l’année ici          

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qui gong

Qi Gong

Par des postures et gestuelles simples, – favoriser la circulation de l’énergie dans le corps, – harmoniser les fonctions des organes et apaiser l’esprit.   Les jeudis de 18 H 30 à 19 H 45   Démarrage de l’activité le jeudi 20 septembre 2018 Planning année ICI

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Gym « PILATES »

Cette méthode, mise au point par l’allemand Joseph PILATES en 1880, a pour objectif de – renforcer les muscles en profondeur – obtenir une meilleure souplesse – améliorer la coordination – augmenter la capacité de concentration – réduire le stress.   Démarrage de l’activité vendredi 21 septembre 2018 Planning pour l’année ICI           …

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Brain Gym

  Planning pour l’année 2018 – 2019 ICI  

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Do In et Sophrologie

Une petite heure de bonheur… Le CSC vous propose un atelier Do In et sophrologie. La pratique conjointe du Do In, automassage japonais dérivé du shiatsu, et des techniques de relaxation ou de dynamisation de la sophrologie, vous apporteront la sensation d’une profonde harmonisation du corps et de l’esprit. Un bon moyen de démarrer le week-end ! Le …

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