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Gym “PILATES”

Cette méthode, mise au point par l’allemand Joseph PILATES en 1880,
a pour objectif de

– renforcer les muscles en profondeur
– obtenir une meilleure souplesse
– améliorer la coordination
– augmenter la capacité de concentration
– réduire le stress.

 

Démarrage de l’activité vendredi 20 septembre 2019

Planning pour l’année

 

 

 

 

 

 

 

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